ストレスについて

ストレスについてのカテゴリです。

にきびができる原因

なぜにきびってできるのか、皆さん知っていますか？

にきびができる原因は、たくさんありますが、大まかに言って毎日の食生活やストレスが大きな原因なのです。

ストレスは皮脂の過剰分泌ととても大きな関係があります。身体がストレスにさらされると、体内でストレスホルモンというホルモンの一種が多く分泌されて、ビタミンB2の働きを抑えてしまいます。
ビタミンB2抑えてしまうストレスは、にきびにとって何の得もありません。

にきびができる原因

なぜにきびってできるのか、皆さん知っていますか？

にきびができる原因は、たくさんありますが、大まかに言って毎日の食生活やストレスが大きな原因なのです。

ストレスは皮脂の過剰分泌ととても大きな関係があります。身体がストレスにさらされると、体内でストレスホルモンというホルモンの一種が多く分泌されて、ビタミンB2の働きを抑えてしまいます。
ビタミンB2抑えてしまうストレスは、にきびにとって何の得もありません。

ストレスとは？

ストレスとは、”ある物体に圧力がかかって歪んだ状態”を示す物理学の用語です。

たとえば、指でボールに圧力をかけ凹んだ状態、この状態がストレスです。

そしてボールを押している指をストレッサーと呼びます。

ストレスは人の成長には欠かせない。

ストレスは、人生のスパイスとも言われていて、ほどよいストレスが人の成長には欠かせないようです。

しかし、複雑な現代社会のストレスは人の心と体を蝕んでいます。

人間関係や将来への不安からの精神的ストレス・病気や睡眠不足、疲労からの身体的ストレス・騒音、排気ガス、 気象などの環境的ストレスなどが複雑に絡んでいます。