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ストレッチ

ストレッチは、心の緊張をほぐし、からだを暖めることで不快な症状を取り除きます。

全身がだるく、疲れているときには、とてもよく効きます。

特に腰痛、生理痛、首や肩の凝り、足の冷え・むくみによく効きます。

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