ストレス ストレスリンク集1 > 121お悩み解決大辞典

121お悩み解決大辞典

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 ストレスとは、仕事や対人関係、生活上の不安や悩み、焦り、不満、疲労などにより、心理的・ 精神的に圧力を受けた状態のことを言います。

 人間として社会と関りながら生きていく以上、ストレスをなくすことはできません。いかにストレスに強くなるか、 いかにストレスを解消するかがポイントとなります。