Stress!Stress!Stress!
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今日の気分はいかがですか？
不安やイライラに悩まされることはありませんか？
思い通りにならない自分に嫌気がさしていませんか？
ここでは、認知行動療法、薬物療法の紹介を中心として、イライラ、ゆううつ、自信がもてない、 などの悩みを軽くするためのヒントを差し上げたいと思います。
精神科医療の現場で行われていることをのぞいてみながら、あなたのメンタルヘルスを考えてみませんか？
[ ストレスリンク集1 ]